DEJANDO DE FUMAR

Para dejar de fumar puede hacerse de forma paulatina reduciendo el número de cigarros por día o fumando medio cigarrillo cada vez. Otros compran chicles de nicotina o leen libros de autoayuda.
Sin embargo, lo más efectivo es dejarlo de golpe.
Si eres una persona que se cree inteligente pero al que todavía le falta dejar de fumar o si conoces a algún amigo o familiar que esté en camino de serlo pero que todavía fuma desde nuestro blog te presentamos este vídeo que puede ayudarte.